Remedios caseros

 
 
  

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Evitar el estreñimiento (Remedio)
Una mala alimentación, sedentarismo o estrés pueden ser las causas del estreñimiento. En caso de padecerlo, es importante no tomar laxantes artificiales, que acostumbran al cuerpo a no actuar por sí mismo.
REMEDIO  (Laxante natural)

El siguiente remedio, muy fácil de preparar, constituye un laxante natural muy efectivo.

 INGREDIENTES

.  2 cucharaditas de semillas de lino.
.  2 cucharadas de aceite de oliva de primera presión en frío.
.  1 naranja.
.  1 vaso de agua.

 PREPARACIÓN

.  Poner en remojo las semillas de lino en medio vaso de agua durante diez horas aproximadamente.

 FORMA DE TOMARLO

.  En ayunas, tomar en este orden: primero dos cucharadas de aceite; luego, medio vaso de agua; finalmente, una naranja, masticándola despacio.

.  Antes de acostarse, tomar la mezcla macerada de agua y semillas.